“Mi Mente y Yo”: Una mirada profunda a la psiquis de Selena Gómez
El documental “Mi mente y yo” de Selena Gómez ha sido un tema de discusión desde su lanzamiento, ya que ha brindado una mirada honesta y cruda sobre la vida de la artista y su lucha contra la ansiedad y la depresión. En este artículo, exploraremos en detalle su enfermedad y cómo ha impactado su vida.
Problemas de salud
Selena Gómez es una actriz, cantante y productora de origen mexicano-estadounidense. Desde muy joven, ha estado en el centro de atención debido a su carrera en la industria del entretenimiento. Sin embargo, detrás de la fama y el éxito, Selena ha luchado durante años con problemas de salud.
Una de las principales enfermedades que ha afectado a Selena es el lupus, una enfermedad autoinmune que causa inflamación y daño a los tejidos y órganos del cuerpo. Selena fue diagnosticada con lupus en 2015 y desde entonces ha tenido que someterse a varios tratamientos, incluyendo quimioterapia. En “Mi mente y yo”, Selena habla abiertamente sobre cómo el lupus ha afectado su vida y su carrera.
Ansiedad y depresión
Selena comparte con el mundo su batalla contra la ansiedad y la depresión. La artista revela que su enfermedad comenzó a manifestarse cuando era adolescente y se intensificó a medida que crecía su fama. La presión constante de estar en el ojo público, los ataques en las redes sociales y los juicios constantes de los demás comenzaron a afectar su salud mental.
En el documental, Selena comparte algunas de las formas en que ha aprendido a lidiar con su enfermedad. Una de las cosas que ha aprendido es que es importante rodearse de personas positivas y que te apoyen. Selena dice que ha aprendido a confiar en su círculo cercano de amigos y familiares para ayudarla a superar sus momentos más oscuros.
Otra estrategia que ha funcionado para Selena es la terapia. Revela que ha estado en terapia desde que tenía seis años y que ha sido fundamental en su lucha contra la ansiedad y la depresión. Selena dice que la terapia la ha ayudado a aprender a manejar sus emociones y a encontrar formas saludables de hacer frente a sus problemas.
La actriz también habla sobre la importancia de tomarse un tiempo para sí misma. Dice que ha aprendido a poner su salud mental en primer lugar y que se ha tomado un tiempo alejada de los reflectores para concentrarse en su bienestar emocional. Comenta que esto ha sido clave para ayudarla a mantenerse en un buen lugar mentalmente.
Ignorar lo negativo
Aunque Selena ha sido muy abierta sobre su enfermedad, aún enfrenta estigmas y juicios por parte de algunos de sus fanáticos y críticos. En el documental, la artista habla sobre cómo ha tenido que aprender a ignorar los comentarios negativos y a enfocarse en su propia salud mental.
A pesar de los desafíos, Selena ha sido un modelo a seguir para muchas personas que luchan contra problemas de salud mental. Ha utilizado su plataforma para crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental y ha hablado abiertamente sobre su propia lucha contra la ansiedad y la depresión.
El documental también muestra el proceso de creación de su último álbum, “Rare”, y cómo utilizó la música como una forma de expresarse para sanar. La cantante explica que escribir las canciones del álbum fue una forma de “soltar” sus sentimientos y liberarse de la ansiedad y la depresión.
Documental viral
El documental se ha convertido en un fenómeno viral en todo el mundo, generando millones de vistas y reacciones en las redes sociales, ya que muestra la importancia continua de la conciencia sobre la salud mental y la empatía hacia aquellos que luchan contra las enfermedades mentales. Además, Selena Gómez sigue siendo una figura influyente y querida por muchos, especialmente por su transparencia en cuanto a su propia psiquis y cómo ha encontrado formas de manejar sus luchas personales.
En resumen, el documental “Mi mente y yo” de Selena Gómez es una mirada honesta y conmovedora a la vida de la cantante y actriz. El documental muestra su lucha contra el lupus, la ansiedad y la depresión, así como la presión constante de ser una estrella.
