El quinto de los mensajes de Lecciones de Bondad, Aciertos, nos recuerda lo importante de descansar y recuperarnos después de lograr las metas propuestas. Alternar el descanso y la actividad es un hábito que contribuye con el bienestar de nuestro sistema nervioso. Además, es mucho más factible tener energía para celebrar y para seguir co-creando grandes cosas después de recuperar fuerzas. [...más]
El cuarto de los mensajes de Lecciones de Bondad, Desatinos, nos recuerda que toda experiencia tiene una enseñanza, un regalo, una bendición aún cuando las cosas no salen como las habíamos planeado. [...más]
El tercero de los mensajes de Lecciones de Bondad, El Extraño en Mí, nos recuerda que aquello que nos irrita o desagrada de otras personas generalmente es el reflejo de aspectos nuestros que necesitamos reconocer, aceptar, perdonar y/o sanar. [...más]
El segundo de los mensajes de Lecciones de Bondad, Error, nos recuerda practicar la auto compasión y el amor propio a la hora de cometer un –aparente- error. Hemos sido programados por familias y sociedades para ser "perfeccionistas" e "infalibles", cuando la verdad es que pocas experiencias nos ofrecen más oportunidades de sanar y crecer como equivocarnos. Además, pretender que somos perfectos e infalibles es iluso e injusto porque "errar es de humanos". [...más]
Combinando su experiencia en el mundo de las imágenes en movimiento y su necesidad de compartir herramientas espirituales que hagan de nuestras vidas una aventura digna de ser disfrutada, la Reverenda Sonia Echezuría concibió Lecciones de Bondad, una serie de 5 mensajes audiovisuales que nos ayudan a recordar que ante situaciones retadoras, siempre tenemos la opción de respirar, validar nuestros sentimientos y escoger la versión de nosotros mismos que queremos compartir con el mundo. Estas 5 dosis de bondad en línea las publicaremos semanalmente en Nolapeles y estarán colgadas en Youtube (puedes conseguirlas siempre aquí; o buscando “Lecciones de Bondad” en Google/Youtube; o visitando la página soniaechezuria.com. [...más]
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